Il Kundalini Yoga è stato diffuso in occidente dal maestro Yogi Bhajan nel 1968 rendendo questa antica pratica di yoga, fino ad allora tenuta segreta, accessibile a tutti.
Il Kundalini Yoga è una disciplina completa che apporta vitalità e benefici all’organismo sia sul piano fisico sia sul piano mentale.
Il Kundalini Yoga aiuta, a chi lo pratica, ad avere una mente più silenziosa e presente oltre che un sistema nervoso maggiormente rilassato e disteso dallo stress quotidiano. E' lo Yoga della Trasformazione per chi vuole avere non solo un corpo sano ma crescere sviluppando la propria consapevolezza e spiritualità.
Una classe di Kundalini Yoga dura circa 1h e 30 m ed è in genere così strutturata:
CORSI DI GRUPPO
Mercoledì dalle 19.00 alle 20.30 -
Online
Venerdì dalle 13.30 alle 15.00 presso Centro Eleusi Via Fasoli 7 - Bologna
-> Lezione di prova gratuita!
Via Massenzio Masia, 3/4 - Bologna